Именно этот элемент обеспечивает их гладкость и предотвращает спутывание. В результате чешуйки кератина отлично прилегают друг к другу, а волосы сияют и легко расчёсываются. Если это не ваш случай, просто нужно восполнить недостаток серы. Её очень много в одной аминокислоте, которая благоприятно влияет не только на шевелюру. Что делать, чтобы не путались волосы? По словам врача-эндокринолога Ильи Магери, наладить ситуацию поможет аминокислота, богатая серой, — таурин. Попадая в организм, она способствует...

Обычно мы бросаемся в аптеку за витаминами или стараемся разнообразить рацион, когда что явно идёт не так и выбивается из нашей личной «нормы»: волосы выпадают пучками, замучили простуды... Но бывают привычные состояния, которые не вызывают у нас особых подозрений: просто у меня сухая кожа, волосы портятся от краски, тонкие ногти, жёсткая зубная щётка… Вот некоторые из таких случаев, когда уместно пересмотреть питание или купить БАД. 1. Тонкие ногти и волосы. Ногти слоятся, ломаются; волосы секутся Нет, это не про привычный кальций...