Да, да, это про меня. Мало ела я не специально, просто закрутилась и забыла нормально поесть на 1400 ккал или хотя бы 1200. Вчера по расписанию у меня был пилатес, судя по часам, я просто сидела и ничего не делала 😅. Ела мало, надеялась много не набрала. Но утром.. Та-дамм меня ждал нежданчик +0.5 кило! Знала же, чтобы похудеть надо есть, кусовничала вчера, вот, получайте, распишитесь 😁 И все же так приятно, что тренер вышла и снова мое тело приходит в тонус. Я сейчас в электричке, еду на работу...

Привет, как настрой? Недавно я решил, что стоит поделиться с начинающими барабанщиками ( и не только начинающими) минусовками для занятий, которые я включаю своим ученикам. Для удобства будет разделение песен по их темпу (BPM), т.к. считаю, что барабанщик должен играть базовые вещи вне зависимости от жанра композиции. Будут композиции, которые имеют счет метронома и без него...