Скелет туловища Скелет туловища состоит из позврночника и грудной клетки. Позвоночник - главная опора всего тела. Он ложен вдоль туловище со стороны спины.

«Движение начинается в центре, распространяется в периферию и возвращается обратно.» — Herman Kabat PNF рассматривает туловище не как «проходной» сегмент, а как нейромоторный центр, который задаёт ритм, фазу и направление всем конечностям. 🧭 Три принципа центрального контроля: Без этой синергии любая походка, шаг или наклон превращаются в механическую компенсацию. 🧩 Функциональные пары: 📊 Falla et al., Spine, 2021: при включении тазовых диагоналей PNF активность multifidus и obliques ↑ на 40–60%, баланс тела стабилизируется на 25% быстрее после смещения...