Всем привет! Наступила осень. И, как это часто бывает, все вокруг заболели... Я уже писала о БАДах, которые принимаю, делала обзор, ничего не изменилось. Но летом я не принимаю Дз, сейчас вернула. В позднеосенний, зимний и ранневесенний период принимаю Витамин D3. То есть, когда солнца маловато. Подняла его уровень с 32 до 48 единиц, поэтому летом не пью. ВИТАМИН D3 (холекальциферол) – жизненно важный жирорастворимый витамин, необходимый для обеспечения деятельности практически всех органов и систем человеческого организма...

Создано при поддержке REMEZair По данным Всемирной организации здравоохранения, нормальный уровень влажности в помещениях, где живут и работают люди, должен быть в пределах 50–60%. Любые отклонения от этой нормы влекут за собой негативные последствия. Давайте рассмотрим, чем грозит переувлажнённый воздух и как эффективно бороться с сыростью в доме. Откуда берётся сырость в доме? Как бы странно это ни звучало, но практически любой дом «рождается» с сыростью. Виной этому мокрые работы: кладка стен и перегородок, заливка стяжек и перекрытий, штукатурка и шпатлёвка стен...