СДВГ у взрослых: приговор или нейробиологическая особенность, с которой можно жить? В моей работе часто появляются вопросы, над которыми я потом долго думаю. Это вопросы задают клиенты. Например, клиентка, у которой есть подозрение на наличие лёгкого СДВГ, спросила меня как-то: "Я правда не могу не отвлекаться во время работы? Это приговор или с этим можно что-то сделать? Мне всегда будет так тяжело работать?" Да и сама я себя часто спрашиваю, в какой момент нужно себя заставить что-то делать, а в какой не нужно...

СДВГ у взрослых — это не «много энергии» и не лень, а сбой саморегуляции: мозгу трудно запустить дело, удержать намерение во времени и переключиться тогда, когда это нужно, а не когда захотелось. Поэтому человек может точно знать, что и как надо сделать, искренне хотеть это сделать — и не начать; а потом за ночь до срока сделать всё разом. Взрослый вариант выглядит не так, как детский: беготня по классу превращается во внутреннее «не могу сидеть на месте», и на первый план выходит не гиперактивность,...