СДВГ не лечится. И это хорошая новость Не лечится — значит, не исчезает полностью. Но это не значит, что вам обязательно всю жизнь будет так же тяжело, как сейчас. Симптомы можно очень сильно снизить. Вылечить СДВГ нельзя. Как нельзя «вылечить» цвет глаз, рост или то, что ваша операционная система — Linux, а не Windows. Я сразу скажу это, без увертюр, потому что взрослый человек, который годами и десятилетиями пытался «стать нормальным», заслуживает правды. Правда звучит так: СДВГ — это не поломка...

Ваш ребенок медлителен и ленив, или позволяет себе «стоять на ушах» и недостаточно воспитан? Он шумный, непоседливый и непослушный, и вам приходится выслушивать замечания от учителей и соседей? Он все понимает – и через несколько минут ведет себя так же? Не дослушивает на уроке учителей, не справляется с домашними заданиями, зависает в гаджетах и скролит соцсети, тратя на это целый день? Но здоровый и активный ребенок – это же хорошо! Ну а если его активность чрезмерна? Не все оказывается так просто...

Вам не нужно больше силы воли. Нужна внешняя опора, потому что именно сила воли при СДВГ в дефиците. Знакомая сцена. Женщина покупает пятый по счёту ежедневник, красивый, с разметкой по часам. В голове план: с понедельника новая жизнь, всё по полочкам. К среде ежедневник заброшен, а к ней приходит привычный вывод: даже это не смогла. Каждый брошенный планировщик становится ещё одним доказательством, что с ней что-то не так. Ошибка прячется в самом подходе. Когда саморегуляция и есть слабое место, опираться на силу воли значит опираться ровно на то, что не держит...