Бюджетное преображение: как изменить скучный свитер и влюбиться в него заново
Как заставить себя сделать хоть что-то? | Обманываем ленивый мозг.
Не так давно я ушла с обычной работы и тут же в моей жизни начался хаос. Отсутствие дедлайнов и режима просто уничтожили мою волю и желание что-либо делать вообще. Чрезмерная расслабленность затащила меня в бесконечный скроллинг ленты соцсетей, а сверху навалила на меня тяжелый груз вины за безделье. Знакомо? Думаю, многим. Даже тем, кто работает не из дома. Учитывая наши реалии, перенасыщенность интернета продающими яркими "залипушками", мы невольно затягиваемся в эту пучину получения легкого удовольствия и подавления тревожных мыслей...
Если хотите что-то сделать - просто делайте. Не нужно оценивать, будет дело легким или сложным. Скорее всего оно будет сложнее чем легкое, но легче чем сложное. Невозможно точно угадать, сколько сил и времени что-то потребует, если вы делаете это впервые. Но наши мысли и суждения могут сыграть злую шутку. Думаешь, что легко - а потом оказывается сложно, и настроение пропадает, как и желание что-то делать. Думаешь, что сложное - оказывается, что проще-простого, и думаешь, что явно допустил ошибку, пытаешься улучшить и получается что-то... Не то. Просто делайте, не оценивайте. Пробуйте и разбирайтесь со сложностью уже в процессе. Лучше начать и делать постепенно, чем не начать из-за страха или недооценить и провалиться. Система