Если вкратце, то надо просто ущипнуть себя за щечки в области носогубок и перетереть кожу вместе с мышцами между пальцами. Так как воздействие весьма ощутимое, эффект будет заметен сразу же. Щипаем сухими чистыми руками по сухой и чистой коже. Здесь нужна хорошая сцепка, иначе можно себя поцарапать и синяков наставить. Исходное положение: лицо расслаблено, губы сомкнуты, зубы разомкнуты, шея на одной линии с позвоночником. Можно делать как сидя, так и лежа. Первая зона: область около носа, откуда...