Каждый день мы говорим себе: «Сначала сделаю это, потом — то, и только потом начну жить по-настоящему». Сначала закончу работу, потом займусь хобби. Сначала накоплю деньги, потом куплю то, что хочется. Сначала похудею, потом буду наслаждаться жизнью. И так мы прокручиваем бесконечный круг «сначала». Но чем дольше мы откладываем, тем больше жизнь проходит мимо, а чувство удовлетворения не приходит. Мы всё время живём в будущем, вместо того чтобы ценить настоящее. Это привычка, которая глубоко встроена...