Эта диета считается достаточно строгой, так как предполагается употребление определенного количества калорий за сутки. Но ее можно порекомендовать тем людям, которые не только мечтают избавиться от лишних килограммов, но и планируют улучшить и стабилизировать работу своего кишечника. Если вы будете в точности соблюдать все правила, предусмотренные данной диетой, за 10 дней вы сможете сбавить до 5 килограммов. Среди обязательных рекомендаций данной диеты следует отметить употребление большого количества витамина С, а также ограничения в использовании газированных напитков, хлеба, сахара, соли...

Хотя до Нового Года еще несколько недель, то самое время хорошо подумать об этом с точки зрения своего веса. Это время может оказаться смертельным для фигуры. Нельзя отрицать, что с 31 декабря по 14 января мы едим больше обычного...