Если вы когда-нибудь задавались этим вопросом, сегодня я объясню, какие барьеры создаёт наш организм на пути к идеальной фигуре и как их преодолеть, опираясь на научные знания. Как вам моё расследование? Если нравится, то поставьте «Палец вверх» и подпишитесь на мой канал...

💡 Почему сброшенный вес быстро возвращается — и как это остановить Многие мечтают о быстрых результатах — минус 10 кг за месяц, яркие фото «до/после». Но часто спустя пару недель или месяцев вес возвращается… и нередко с «прибавкой». Почему так происходит? 🚫 Что не так с быстрыми диетами? Уходит в основном вода и мышцы, а не жир В стрессе замедляется метаболизм — организм переходит в «режим выживания» Возникает дефицит питательных веществ, гормональные сбои Повышается риск проблем с сердцем,...