1 подписчик
Здоровье – это самое ценное, что у нас есть. Оно дает нам силу, энергию и радость жизни. Поэтому так важно беречь его и заботиться о нем. В этой статье мы расскажем вам, как можно сберечь здоровье и оставаться здоровыми на протяжении всей жизни. Первое и самое важное правило – правильное питание. Питание играет огромную роль в нашем здоровье. Старайтесь употреблять больше свежих фруктов и овощей, зелени, белковых продуктов, здоровых жиров. Избегайте жирной, соленой, сладкой и прочей вредной пищи...