Привычек, которые пагубно влияют на здоровье человека, много. Курение, чрезмерное увлечение кофе, даже любителям очень горячего, обжигающего чая врачи советуют дать напитку немного остыть, чтобы кипяток не повредил пищевод и не привел в конечном итоге к развитию онкологии. Однако сейчас – о совсем других привычках, которые настолько прочно вошли в жизнь многих людей, что они даже не задумываются над тем, к чему следование им может привести. На бытовую сторону жизни мы обращаем, конечно, внимание, но почти никак не связываем повседневность со своим здоровьем...

Качество жизни: Здоровье предназначено для полноценной и счастливой жизни. Когда мы здоровы, мы можем наслаждаться каждым моментом нашей жизни, быть активными и заниматься любимыми делами. Продуктивность: поддержание хорошего здоровья помогает нам быть более энергичными и эффективными в нашей повседневной жизни. Мы становимся более продуктивными на работе или в учебе и способны добиться больших успехов. Предотвращение болезней: Здоровый образ жизни, включающий правильное питание, физическую активность...