Качество жизни: Здоровье предназначено для полноценной и счастливой жизни. Когда мы здоровы, мы можем наслаждаться каждым моментом нашей жизни, быть активными и заниматься любимыми делами. Продуктивность: поддержание хорошего здоровья помогает нам быть более энергичными и эффективными в нашей повседневной жизни. Мы становимся более продуктивными на работе или в учебе и способны добиться больших успехов. Предотвращение болезней: Здоровый образ жизни, включающий правильное питание, физическую активность...

Привычек, которые пагубно влияют на здоровье человека, много. Курение, чрезмерное увлечение кофе, даже любителям очень горячего, обжигающего чая врачи советуют дать напитку немного остыть, чтобы кипяток не повредил пищевод и не привел в конечном итоге к развитию онкологии. Однако сейчас – о совсем других привычках, которые настолько прочно вошли в жизнь многих людей, что они даже не задумываются над тем, к чему следование им может привести. На бытовую сторону жизни мы обращаем, конечно, внимание, но почти никак не связываем повседневность со своим здоровьем...