Тема статьи родилась в споре с мужем. Я ему говорю, что сбалансированное питание это хорошо и мне оно идеально подходит. Чувствую себя куда бодрее, килограммы уходят, волосы и кожа выглядят лучше. А что ещё надо?) На что муж заявляет, что это все фигня. Правильное питание и названо правильным, что оно правильное (извиняюсь за тавтологию). Так давайте же скорее разбираться, чьи доводы сильнее. Правильное питание! Фраза «правильное питание» уже давно превратилась в своеобразный бренд, который нещадно эксплуатируется маркетологами...

Сбалансированность - слово красивое. Баланс, гармония. Кому не хочется так жить и так питаться. Рассказываю бывают ли сбалансированный продукты и можно ли сбалансироваться свой рацион с максимальной пользой. Сбалансированные продукты - еда в стакане - ешьте вместо еды - и все будет хорошо - предлагает нам обширный рынок (как правило сетевой). Включаем критическое мышление и анализируем. Что есть в науке. Прошерстив учебники (за эти годы многие) по диетологии и нутрициологии - я не встретила ни одного продукта, который бы назывался сбалансированным...