Тема статьи родилась в споре с мужем. Я ему говорю, что сбалансированное питание это хорошо и мне оно идеально подходит. Чувствую себя куда бодрее, килограммы уходят, волосы и кожа выглядят лучше. А что ещё надо?) На что муж заявляет, что это все фигня. Правильное питание и названо правильным, что оно правильное (извиняюсь за тавтологию). Так давайте же скорее разбираться, чьи доводы сильнее. Правильное питание! Фраза «правильное питание» уже давно превратилась в своеобразный бренд, который нещадно эксплуатируется маркетологами...

Марина — основатель кафе и сервиса по доставке сбалансированного питания Avocado Food. Мы вместе разобрались, для чего нужен баланс в питании и каким он должен быть, как не голодать на детоксе и чем авокадо поможет тем, кто стремится отказаться от вредной еды. Что такое сбалансированное питание Питаться сбалансировано — значит получать определенное количество микро- и макроэлементов: белков, жиров и углеводов, необходимых для функционирования организма. Тем, кто перешел на правильное питание,...