Доброе утро 😌 Предлагаю начать день с настройки состояния, даже если не умеешь или пробовал/а и не получилось. Поверь, это проще, чем кажется. Выключи звук и уведомления Включи видео Прими удобную позу Закрой глаза Расслабь тело Слушай Медленно на счет 4 вдыхай и также медленно выдыхай Попробуй отвлечься от собственного потока мыслей Как только ловишь себя на какой-то мысли представь, что ее уносит поток реки и дальше погружайся в музыку Когда будешь готов завершить, поблагодари себя за медитацию и Мягко возвращайся в реальность. Не обязательно слушать весь ролик сразу, ты можешь выделить для начала 2 минуты или 5...

Певица Вера Брежнева отметила свой день рождения 3 февраля. Сейчас знаменитой блондинке 41 год. В своем личном микроблоге певица рассказала о том, как прошел ее личный отпуск. Ведущая провела вечер со своей семьей "в безопасности, тепле и любви". У Веры Брежневой было время подумать и проанализировать свою прошлую жизнь и поступки. Певица призналась, что ее не сразу приняла публика. Ее репутация оставляет желать лучшего. "В обычной жизни меня знает не так много людей. Он знает, кто я в этой жизни,...