Две культуры жара Русская баня и финская сауна кажутся похожими — и там, и там жар, пар и веник. Но на самом деле это два разных мира: с разной температурой, влажностью и даже философией. Обе служат одной цели — очищению и восстановлению, но делают это по-разному. В русской бане воздух насыщен влагой, а жар мягкий и обволакивающий. Температура обычно от 50 до 70 °C, а влажность достигает 60–80 %. Пар здесь «мокрый» — лёгкий туман, который появляется, когда воду льют на камни. Баня не обжигает дыхание, а наоборот, расслабляет и позволяет дышать глубоко...

В мире существует множество способов расслабиться и оздоровить организм, но два из них занимают особое место — русская баня и финская сауна. Оба эти традиционных метода имеют свои особенности, которые делают их уникальными и пользующимися популярностью среди людей разных культур. Давайте рассмотрим отличия между русской баней и финской сауной. 1. Температура и влажность:   - Русская баня: В русской бане обычно поддерживается высокая температура (около 70-100 градусов Цельсия) и высокая влажность (около 50-70%)...