Сердце и легкие человека постоянно работают, чтобы обеспечить организм кислородом (О2). Но бывают острые и хронические состояния, когда возникает его недостаток (гипоксия). Сегодня мы расскажем, почему важно контролировать газовый состав крови и как быстро определить в ней концентрацию кислорода. Зачем знать сатурацию? Сатурация — это медицинский термин, означающий насыщение крови кислородом. Когда О2 поступает в легкие, он попадает в кровь и связывается с гемоглобином. Гемоглобин, словно курьер, доставляет кислород к тканям и органам, обеспечивая их жизнеспособность...

Хотите узнать свой процент жира, но нет специальных весов или калипера? Вот простые и рабочие способы, которые дадут погрешность всего 2-3%. Что нужно: Обычная сантиметровая лента + калькулятор. 📌 Пример: Мужчина: рост 180 см, талия 85 см, шея 38 см...