Приветствуем любителей силового вида спорта! Многие любят побороться на руках. Как победить любого в борьбе на руках? Сегодня мы рассмотрим некоторые приемы армрестлинга для достижения этой цели. Шаг 1. Поставить вперед ногу, парную руке, которую вы используете в борьбе. Шаг 2. Освоим технику Top roll. Положите пальцы на кисть соперника, большой палец под остальные пальцы. Шаг 3. Поставить бедро, которое вы выставили вперед, напротив стола и живот максимально близко к столу. Шаг 4. Сделайте расстояние между предплечьем и телом как можно меньше...