— Оленька, тут такое дело… — начала Мария Степановна своим привычным вкрадчивым тоном, от которого у Ольги по спине пробегал холодок. — Юлечке нашей телефон новый нужен. Совсем её старенький плох стал, стыдно людям в глаза смотреть. Ольга, только что вошедшая в квартиру после двенадцатичасовой смены, устало опустила на пол тяжелую сумку с продуктами. Аромат свежего хлеба и дорогих сыров, купленных не для себя, смешался с запахом валерьянки, который, казалось, навсегда впитался в обивку старого кресла, где восседала свекровь...

Приветствуем любителей силового вида спорта! Многие любят побороться на руках. Как победить любого в борьбе на руках? Сегодня мы рассмотрим некоторые приемы армрестлинга для достижения этой цели. Шаг 1. Поставить вперед ногу, парную руке, которую вы используете в борьбе. Шаг 2. Освоим технику Top roll. Положите пальцы на кисть соперника, большой палец под остальные пальцы. Шаг 3. Поставить бедро, которое вы выставили вперед, напротив стола и живот максимально близко к столу. Шаг 4. Сделайте расстояние между предплечьем и телом как можно меньше...