Приветствуем любителей силового вида спорта! Многие любят побороться на руках. Как победить любого в борьбе на руках? Сегодня мы рассмотрим некоторые приемы армрестлинга для достижения этой цели. Шаг 1. Поставить вперед ногу, парную руке, которую вы используете в борьбе. Шаг 2. Освоим технику Top roll. Положите пальцы на кисть соперника, большой палец под остальные пальцы. Шаг 3. Поставить бедро, которое вы выставили вперед, напротив стола и живот максимально близко к столу. Шаг 4. Сделайте расстояние между предплечьем и телом как можно меньше...

Любители армрестинга, здравствуйте, я хочу начать рубрику для начинающих спортсменов, то есть для тех, которые в нашу дисциплину спорта может быть даже и не придут, это прежде всего фанаты, любители силовых видов спорта. Попробовать свою силушку не на соревнованиях, а только ради забавы и для этого нужно многим из вас сказать, как это делается, потому-что многие из вас садятся за обыкновенный стол и начинают калечить руки. Этого делать не нужно. Тем более что армрестлинг очень интересная дисциплина спорта, в которой можно этого всего избежать, а естественно победить своего соперника...