Топ-10 вопросов о сапсёрфинге 1. Что такое САП? САП (SUP-board) — это доска для плавания по воде. Она напоминает классическую доску для сёрфинга, но гораздо больше по размеру. Поэтому САПом могут пользоваться люди любой комплекции и уровня подготовки. САПеры могут заниматься спортом на открытой воде, сплавляться по рекам, преодолевать пороги, участвовать в соревнованиях и даже рыбачить. 2. Как правильно выбрать САП? Выбор САПа зависит от нескольких факторов: роста райдера, веса, уровня подготовки и места использования. Для начинающих подойдёт универсальная доска длиной 3–3,2 м и шириной 80 см. Людям ростом выше 180 см лучше выбирать доски подлиннее. 3. Сложно ли встать на САП? Нет, не сложно, все зависит от вашего желания и усилий. 4. Как научиться кататься на САПе? Лучше всего учиться кататься на САПе с инструктором. Он расскажет обо всех тонкостях и поможет освоить базовые навыки. В среднем обучение занимает около двух часов. 5. Какие вещи нужно взять с собой для занятий сапсёрфингом? Обязательно возьмите с собой спасательный жилет, чтобы обезопасить себя на случай падения в воду. Также вам может пригодиться гермомешок, чтобы защитить вещи от попадания влаги. Не забудьте про питьевую воду и головной убор. 6. Можно ли кататься на САПе вдвоём? Да, на некоторых моделях САПов есть специальные крепления для второго человека. 7. Как правильно грести веслом? Существует несколько техник гребли веслом. Новичкам рекомендуется использовать простую технику «гребок с одной стороны». При этом лопасть весла должна быть погружена в воду почти полностью. 8. Как правильно встать на САП? Положите доску на воду, разверните её перпендикулярно берегу и зайдите в воду по колено. Затем поставьте одну ногу на середину доски, перенесите на неё вес тела и поставьте вторую ногу рядом. Далее распределите вес тела равномерно на обе ноги и выпрямите корпус. 9. Как поворачивать на САПе? Чтобы повернуть на САПе, нужно наклонить тело в сторону поворота и сделать гребок веслом с противоположной стороны. 10. Как остановиться на САПе? Чтобы остановиться на САПе, нужно перестать грести веслом. Доска начнёт замедляться и постепенно остановится. Команда siv.travel