Зефир — одно из любимых лакомств, поскольку он не содержит жира, а благодаря пектину или агару может быть даже полезным для кишечника. Однако современный продукт может скрывать лишний сахар и искусственные ароматизаторы, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua. В комментарии РБК-Украина нутрициолог София Черненко рассказала, как выбрать самый полезный зефир, который обеспечит энергию и не навредит фигуре. Выбирайте зефир на фруктовом пюре с пектином Эксперт отмечает, что зефир традиционно готовится...