За свою жизнь курильщик пытается бросить десятки раз. Но лишь немногие способны выдержать первый период «ломки» на одной лишь силе воли – большинству нужна помощь извне. Главный психиатр-нарколог нашей клиники Василий Шуров назвал наиболее эффективные способы отказаться от сигарет...

Принято считать, что курение это всего лишь вредная привычка, но на самом деле зависимость от табака — это болезнь, которая даже имеет обозначение: F17. Каждый пятый в мире — курильщик

О вреде курения написано много статей, однако не каждый курильщик относится к ним всерьез. Хоть раз в жизни даже заядлый курильщик задумывается над тем, чтобы бросить этк вредную привычку. У всех разные причины для отказа от курения, но каждый хочет найти для этого эффективный способ. Существуют современные проверенные временем способы для отказа от курения. 1)Способ замены никотина Никотин встраивается в обменные процессы человека, поэтому может быть очень трудно бросить курить. Если использовать продукцию с низким содержанием никотина, то тяга к курению будет ослабевать...

Полная статья с интересными видео по ссылке 👉 INDIASTYLE.RU Можно годами рассказывать о своих планах бросить курить навсегда и потом месяцами объяснять себе и окружающим, почему не получилось. А можно изучить все (или почти все) известные способы избавиться от вредной привычки, связанной с никотином, и выбрать один. Или два. Специалисты утверждают, что комбинирование методов повышает шансы гарантированно бросить курить. Итак, условно способы бросить курить можно разделить на: Официально: как бросить...