Самоутверждение — это процесс подтверждения собственной значимости, выражения своих взглядов и отстаивания интересов. Это важный элемент психологического благополучия: он помогает формировать здоровую самооценку и выстраивать границы в общении. Однако важно различать конструктивное и деструктивное самоутверждение. Два типа самоутверждения Деструктивный путь даёт лишь кратковременное ощущение силы, но в долгосрочной перспективе разрушает отношения и не решает внутренних проблем. Часто он возникает из‑за низкой самооценки, детских травм или страха быть отвергнутым...