10K подписчиков
571,7K подписчиков
Исследования показывают, что люди, эффективно достигающие своих целей, не полагаются на силу воли, чтобы противостоять соблазнам. Они лучше владеют навыками саморегуляции. Саморегуляция — это способность понимать и управлять своими мыслями и эмоциями при достижении долгосрочных целей. Это также означает, насколько хорошо вы регулируете свою нервную систему и возвращаете себя в состояние равновесия при возникновении стрессовой реакции. Способность к саморегуляции приводит к уменьшению количества деструктивных мыслей и негативных форм поведения, а также к снижению когнитивных конфликтов...
13,9K подписчиков
Саморегуляция возможна, когда все процессы находятся в балансе, а системы гармонично увязаны с центром, иначе нарушается сакральная геометрия процесса. Тогда рвутся живые цепочки математических формул, они становятся линейными и конечными, не излучают Свет и не могут быть вписаны в эту сознательную среду. Далее сбиваются все процессы, которые зависели от базовых настроек. Часто это происходит, когда пространство, в котором живёт человек, поражено чужой низкочастотной информацией. Из-за недостаточности...