Когда я решила заняться саморазвитием, то растерялась от обилия советов в интернете. Книги, курсы, тренинги — с чего действительно стоит начать? Оказалось, главное не перегрузить себя сразу. Вот проверенный путь, который помог мне и многим моим подругам. Многие бросают саморазвитие, потому что: Лучше медленный прогресс, чем быстрый откат. Проверенные лайфхаки: Моя подруга Катя начала с 10-минутной растяжки по утрам. Через полгода: Ещё через год она открыла свой небольшой студийный зал...

И Причины начать. Саморазвитие О чем это для вас? Для меня саморазвитие - продолжать раскрывать себя, свой потенциал, обучаться и совершенствоваться постоянно. В разных сферах.  Жизнь = Прогресс, Движение   Не зависнуть в стадии «все знаю», а постоянно искать пути для улучшения. НО 🔥😉 При этом не считать себя «недостаточно что-то…», а знать: «я уже супер и уверена, можно еще лучше». На примере спорта это проще всего представить: 🔸 Приседаю по 5 раз в день.  Вот красотка 🔥 🔸 Можно лучше? Дааа ))  Буду дальше по 6-7 делать...