Снова о границах. Выстраивание и соблюдение границ – это необходимое условие для полноценной и здоровой жизни. Мы привыкли, что границы – это всегда про других людей, про семью, партнера, детей, друзей, коллег. Но, в системе наших отношений есть еще один важный человек, с которым тоже нужно выстраивать границы – это МЫ сами. Я сам – это тот человек, которому сказать НЕТ сложнее всего. И в этом мы не одни. Каждый из нас сталкивается с тем, как трудно бывает ограничивать себя. Какую цену мы платим,...

Самоограничение – это практика добровольного ограничения себя в чем-либо с целью достижения определенных целей или улучшения личных качеств. В современном мире, где свобода и изобилие возможностей становятся нормой, самоограничение может показаться устаревшим и ненужным. Однако, несмотря на это, многие люди, стремящиеся к личному росту и саморазвитию, все чаще прибегают к различным формам самоограничения. Эта статья поможет разобраться, какие аспекты самоограничения могут быть полезны, а какие могут навредить, и как найти баланс для достижения максимальных результатов...