Что такое самооценка? Самооценка — это субъективная оценка человеком самого себя. Она включает представления о своих способностях, внешности, достижениях, достоинствах и недостатках. Самооценка напрямую влияет на то, как мы принимаем решения, строим отношения и справляемся с жизненными вызовами.   Самооценка бывает:     Самооценка начинает формироваться с раннего детства и продолжает развиваться на протяжении всей жизни и на нее влияют:   Признаки здоровой самооценки можно считать:   Самооценка влияет на все аспекты жизни,будь то отношения с собой и миром,карьера или здоровье...

Самооценка — это субъективная оценка человеком своей ценности, важности и значимости, основанная на восприятии собственных качеств, действий и достижений. Она выполняет несколько функций: регуляторную, защитную, развивающую и адаптационную. Самооценка может быть высокой, средней или низкой, а также адекватной или неадекватной. Формируется она под влиянием различных факторов, включая оценки окружающих и личные достижения, начиная с детства. Правильная самооценка способствует душевному равновесию и успешной самореализации...

Когда-то слово «самооценка» звучало как что-то скучное из учебников психологии. Сегодня это почти бренд. Ее можно прокачать, повысить или даже перезапустить. Современный человек не просто живет, он занимается строительством себя. Каждый день — новый релиз личности. На визитке у него могло бы быть написано: в процессе любви к себе. И в этом уже чувствуется усталость: будто не живешь, а бесконечно редактируешь собственную инструкцию по эксплуатации. Почти у каждого есть знакомый, который говорит: «Я решил быть уверенным в себе»...