Что такое самооценка и как с ней работать?
Самооценка: что это такое, как формируется и как ее укрепить.
Что такое самооценка? Самооценка — это субъективная оценка человеком самого себя. Она включает представления о своих способностях, внешности, достижениях, достоинствах и недостатках. Самооценка напрямую влияет на то, как мы принимаем решения, строим отношения и справляемся с жизненными вызовами. Самооценка бывает: Самооценка начинает формироваться с раннего детства и продолжает развиваться на протяжении всей жизни и на нее влияют: Признаки здоровой самооценки можно считать: Самооценка влияет на все аспекты жизни,будь то отношения с собой и миром,карьера или здоровье...
Самооценка - как она формируется и влияет на нашу жизнь
Самооценка — это субъективная оценка человеком своей ценности, важности и значимости, основанная на восприятии собственных качеств, действий и достижений. Она выполняет несколько функций: регуляторную, защитную, развивающую и адаптационную. Самооценка может быть высокой, средней или низкой, а также адекватной или неадекватной. Формируется она под влиянием различных факторов, включая оценки окружающих и личные достижения, начиная с детства. Правильная самооценка способствует душевному равновесию и успешной самореализации...