☀️Что такое самооценка, как вы думаете почему она так важна? Это, по сути, как мы сами к себе относимся, насколько ценим себя. Внутренне ощущение собственной значимости. 👉Люди с адекватной самооценкой обычно приявляют рад характерный черт: 🔹Они уверены в себе, не бояться высказывать свое мнение, 🔹Верят в свои силы и редко тревога омрачпет их жизнь, 🔹Они ведут себя наравне с другими, находят себя интересными и умеют решать проблемы честно, без манипуляций, 🔹Жизненные трудности не вызывают паники, твёрдо стоят на своём, когда касается дело их убеждений...

Самооценка — это субъективная оценка человеком своей ценности, важности и значимости, основанная на восприятии собственных качеств, действий и достижений. Она выполняет несколько функций: регуляторную, защитную, развивающую и адаптационную. Самооценка может быть высокой, средней или низкой, а также адекватной или неадекватной. Формируется она под влиянием различных факторов, включая оценки окружающих и личные достижения, начиная с детства. Правильная самооценка способствует душевному равновесию и успешной самореализации...