Интересный факт: у большинства людей в этом мире самооценка в среднем занижена. Только вдумайтесь: есть лишь узкий круг, у которого самооценка в норме или выше нормы. Обычно мы неосознанно ее занижаем, показывая себя миру хуже, чем мы есть на самом деле. Сегодня я не буду касаться тех, у кого самооценка завышена — чаще всего это нарциссы, с которыми нам не по пути. Поговорим лучше о тех, у кого с самооценкой все не очень хорошо, и о том, как это можно изменить к лучшему. Что такое самооценка Самооценка...

– Что такое самооценка? Самооценка – это то, как мы сами себя оцениваем. Эта оценка может складываться из самоощущений, нашего собственного мнения о себе (например: внешность, достижения, способности, таланты и тд.). Также самооценка складывается из реакций окружающих людей на нас (мы можем впитывать и принимать то, что нам говорят другие о нас и как они на нас реагируют). – Когда начинает формироваться самооценка? Самооценка начинает формироваться в возрасте от 3-4 лет. Именно в этом возрасте у ребенка начинают происходить серьезные изменения в психике...