Тема непростая. Запаситесь терпением и давайте ее разберем. Созависимость сопряжена с такими эмоциями, как вина, страх и стыд. Это три основных эмоции, при наличии которых можно сказать, что у вас либо есть склонность к созависимости, либо вы в ней находитесь. Все эти эмоции болезненные и их сложно переживать вместе. Эти эмоции призваны решать ситуацию. Но не всегда хватает нужных стратегий и знаний, чтобы это сделать вовремя и максимально экологично. Сегодня я хочу поговорить о чувстве вины, которое...

Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди в конечном итоге винят себя за травмы, насилие, пренебрежение, обесценивание и другое жестокое обращение, которое они пережили в своем детстве? Этот феномен самообвинения, когда человек гневается на самого себя, представляет собой не что иное, как механизм психологической защиты, который глубоко влияет на самооценку и отношения. Истоки самообвинения и внутреннего гнева Воспитание в семье, где родители остаются глухими к чувствам и переживаниям ребенка,...

Когда человек начинает отношения, его не посещают мысли о том, что они закончатся разводом или расставанием. К сожалению, гарантий на продолжительность брака или союза нет, и порой расставание или развод приносит в жизнь бывших партнёров стресс, крушение привычного образа жизни, раздел имущества, выстраивание отношений с окружающими в новом статусе, перемены в быту. В основном люди переносят разрыв отношений очень болезненно. Ещё сложнее переносить этот этап жизни, когда тебя преследует навязчивая идея винить себя во всём, в том числе и в расставании...