Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди в конечном итоге винят себя за травмы, насилие, пренебрежение, обесценивание и другое жестокое обращение, которое они пережили в своем детстве? Этот феномен самообвинения, когда человек гневается на самого себя, представляет собой не что иное, как механизм психологической защиты, который глубоко влияет на самооценку и отношения. Истоки самообвинения и внутреннего гнева Воспитание в семье, где родители остаются глухими к чувствам и переживаниям ребенка,...

В современном быстро меняющемся мире, где женщины все чаще добиваются своей независимости и формируют общество, больно видеть, как многие из них все еще борются с чувством неполноценности. Будь то ожидания общества, личные отношения или внутренняя борьба, многие женщины оказываются в ловушке негативного самовосприятия, убеждая себя, что они чего-то недостойны. Но давайте внесем ясность: вы достойны. Если вы когда-нибудь поймаете себя на том, что произносите любую из следующих фраз, это может быть признаком низкой самооценки...