Самокритика - это объективная оценка своих недостатков и достоинств. В первую очередь, это честность по отношению к самому себе. Люди с низкой самооценкой чрезмерно самокритичны и часто бывают несправедливы к себе. Пониженный уровень самокритики влечет за собой необоснованно завышенную самооценку. Умение адекватно себя оценивать помогает стать лучше, избавиться от лишней самоуверенности, научиться признавать свои ошибки, слушать и слышать, находить компромиссы и общий язык с окружающими. Критиковать себя - это абсолютно нормально...

Когда нам плохо/больно/неприятно/стыдно - важно, что-бы кто-то был рядом разделить эти чувства и поддержать. Чтобы кто-то рядом сказал - "Всё хорошо, ты молодец, я с тобой, я помогу, ты имеешь право так чувствовать и т.д." Но что если этого не произошло? Что если вместо принятия и поддержки мы получили обесценивание, обвинение или молчание в ответ? Когда нашу внутреннюю боль не принимают, мы можем сделать вывод о том, что: - Некоторые чувства испытывать неправильно, плохо; - Моё внутреннее состояние...