😃 Самокритика: когда она помогает и когда разрушает Самокритика — полезный инструмент, если она конструктивная. ✔️ Конструктивная самокритика — это когда вы анализируете свои действия: что получилось, что не получилось, и думаете, как в следующий раз можно поступить иначе. Вы самообучаетесь, делаете выводы и учитесь на собственном опыте. ❕ Неконструктивная самокритика — это совсем другое. Когда после мыслей о себе в негативном ключе остаются чувство вины, стыда или разочарования, это уже разрушает...

Самокритика – это естественный и зачастую полезный инструмент самосовершенствования. Она помогает нам анализировать свои поступки, учиться на ошибках и стремиться к лучшему. Однако, как и во многих аспектах жизни, в самокритике важна мера. Когда ее становится слишком много, она перестает быть двигателем прогресса и превращается в разрушительную силу, подрывающую нашу самооценку, мотивацию и общее благополучие. Когда самокритики стало...