Бывает, опоздал с дедлайном, ляпнул глупость, пролил кофе на рубашку - и внутренний голос тут же надевает прокурорский мундир. С посторонними мы часто мягче, чем с собой. Себе - только приговор без права на апелляцию. Удивительная привычка, если честно. И очень выматывающая. Многие живут с идеей: если перестать себя ругать, сразу развалишься на диване и зарастешь сериалами. Но мозг не становится продуктивнее от регулярных моральных побоев. Он скорее включает режим тревоги. А тревога - плохой менеджер...