Самодостаточность — это состояние внутренней целостности, когда человек чувствует себя полноценным и ценным без постоянной внешней «подпитки». Это не про изоляцию или отказ от помощи, а про умение опираться на себя, сохраняя при этом здоровые связи с миром.      Вы не зависите от одобрения, критики или внимания других. Ваша самооценка строится на внутренних критериях, а не на чужих оценках.      Пример: Вам комфортно проводить время в одиночестве, не испытывая потребности «заполнить пустоту» людьми или развлечениями...