Основные положения теории Теория самодетерминации основывается на трёх ключевых психологических потребностях: Когда эти потребности удовлетворены, человек испытывает внутреннюю мотивацию, которая способствует развитию, благополучию и достижению успеха. Однако, когда одна или несколько этих потребностей остаются неудовлетворёнными, это может привести к снижению мотивации, ухудшению психического здоровья и проблемам в межличностных отношениях. Типы мотивации согласно SDT В рамках теории самодетерминации...

Сил больше нет Возможно ты сталкивался с похожими ситуациями. Когда приходится себя заставлять что-то делать, задачи раздражают, отнимают много сил, а сил и так нет. А иногда бывает наоборот: мы занимаемся чем-то весь день, не чувствуя усталости и не замечая течения времени. Вот бы так было всегда! Дальше я пытаюсь декомпозировать и объяснить систему внутренних ресурсов. В основном, это упрошённое субъективное видение на основе личного опыта и размышлений. При этом, некоторая инфа в статье имеет научное обоснование...