Теория самодетерминации (Self-Determination Theory, SDT) — это психологическая концепция, объясняющая, почему мы что-то делаем по-настоящему, а не из чувства долга, давления или страха. Её суть в том, что устойчивая мотивация рождается изнутри, а не извне. Мы можем делать одно и то же действие по разным причинам: Теория самодетерминации изучает именно последний вариант. Три базовые психологические потребности: Ощущение, что я сам выбираю и влияю на свою жизнь. Чувство, что я могу, умею и развиваюсь...