🧩 Утром человек просыпается и первым делом задаёт себе вопрос: 👉 «Ну что, как я сегодня себя чувствую?» Проверяет настроение. Прислушивается к телу. Оценивает тревогу. Вспоминает, как спал. ➡️«Голова вроде нормальная». ➡️ «Сердце спокойно». ➡️ «А вот внутри какое-то напряжение». И только после этой внутренней проверки начинает планировать день. Если самочувствие хорошее — можно работать, встречаться с друзьями, заниматься делами. Если что-то не так — планы оказываются под вопросом. Постепенно возникает незаметная перемена...

В русском языке не так много слов, отражающих плохое самочувствие. Обычно мы просто говорим, что у нас что-то болит или мы испытываем недомогание.