Для начала давайте разберёмся с тем, что это такое? Как говорит нам справочник: Самобичевание — это повышенная самокритичность, выражаемая в обвинении, раскаянии, осуждении как своих поступков, так и личности в частности. Иногда приписывается чужая вина или быстрое согласие на подозрения других. Причины могут заключаться в наследственной склонности, воспитании, заниженной самооценки, пессимистических взглядах, нежелание нести ответственность. А теперь я вам дам несколько основных способов как с этим можно жить и бороться: 1...

Самобичевание – явление, характеризующееся суровым самокритичным отношением человека к себе. Это может проявляться в чрезмерной самокритике, наказании себя за ошибки и неудачи. Часто люди, склонные к самобичеванию, устанавливают для себя очень высокие стандарты. Они не допускают права на ошибку и жестоко «наказывают» себя за любое отклонение от идеала. Это может включать в себя как ментальное, так и физическое самонаказание. Первый шаг к разрешению этой проблемы - осознание её наличия. Важно понимать, что самобичевание не приносит положительных изменений в жизнь...