Самоанализ - это психологический процесс, которым интересовались уже во времена Платона и Аристотеля. Его преимущества использовались духовенством, эмпириками, а в конечном итоге также психологами и психотерапевтами. Культура Ближнего и Дальнего Востока также во многом основана на принципах самоанализа. Хорошо знать, что такое самоанализ и как его можно использовать для достижения внутреннего покоя. Что такое интроспекция Самоанализ заключается в тщательном наблюдении и анализе наших собственных эмоций , переживаний и всех чувств, которые нас мучают...

Приветствую вас, дорогие коллеги и участники форума! Сразу оговорюсь, что для проведения грамотного самоанализа необходим целый набор навыков и умений (которые конечно же можно развить, особенно если самопонимание и контакт с собой являются вашими ценностями) Вместе с тем, глубокий, конструктивный самоанализ, а не пустые размышления о проблеме - недооценён. Представьте, что вы собрались сварить суп (полноценное блюдо) Для этого вам понадобятся: знание, что вы хотите именно суп, намерение, ингредиенты и навыки, активное действие...