Это первая практика молчания в моей жизни. Я любитель поболтать, в студенческие годы мог заговорить кого угодно. Я решил начать с простого — три дня и частичное ограничение соц.сетей. Я не буду разговаривать, как безумный проверять соц. сети каждые 10 минут. Постараюсь не комментировать и не переписываться в чатах. Лучшее время для начала Его нет. Я долго пытался выбрать лучшее время, но не смог. Каждый раз находил с десяток причин, чтобы не начинать. Всегда что-то было: клиент, проект, собеседование, ребёнок...

Мы не можем контролировать то, что нам говорят другие. Но у нас есть много контроля над тем, что мы им говорим. Наши слова могут накапливаться или разрушаться. Наша речь может воодушевить или сдуть. То, что мы говорим, может исцелить или навредить. Есть ли какие-то средства, с помощью которых мы не будем сожалеть о словах, которые мы говорим? Каким образом мы можем улучшить то, что говорим? К счастью, наша речь может значительно улучшиться, если следовать одному простому правилу: подумайте, прежде чем говорить...