Как научиться делать сальто назад и вперед в домашних условиях? Выполнить ловкий прыжок с переворотом – сальто назад или вперед  – задача не из простых. Данный акробатический трюк требует хорошей физической подготовки и много упорных тренировок. Ребенок быстрее осваивает новые навыки и можно с восхищением смотреть на детей-спортсменов, которые с легкостью выполняют кувырки, кульбиты и колеса, демонстрируют превосходную растяжку. Конечно, любая девочка или мальчик, посещающие гимнастическую секцию, с легкостью сделает сальто назад или вперед...

Продолжим наши тренировки, и сегодня разберем, как же все таки научиться сальто вперед. Можно много обсуждать, как надо делать, и какие упражнения лучше, но я расскажу свое видение, как научится если вы никогда не прыгали и не занимались гимнастическими видами спорта. Да, это упражнения подойду для всех, их эффективность будет напрямую связанно с вашим физическим состоянием. НАЧНЕМ!!! 1. В прошлой статье я написал, что сальто это кувырок в воздухе. Смекаете?)) Здесь все тоже самое, надо уметь делать кувырок вперед...