Мы уже писали о том, что помимо упражнений на гимнастических снарядах наши спортсмены успешно осваивают акробатические элементы. Перечислим основные из них: — Кувырок — перекат через голову вперед или назад; — Стойка на руках — упражнение с переносом веса всего тела на руки и удержанием баланса; — Колесо — переворот в сторону с промежуточной опорой на ноги и на руки; — Рондат — боковой переворот с поворотом тела на 180° вокруг продольной оси; — Фляк...

Сальто — это довольно сложное гимнастическое движение, требующее от человека ответственной подготовки и хорошей физической формы. Под сальто подразумевается прыжок на 360° через голову с приземлением на ноги. Обучение может проходить как в гимнастических залах, так и с применением матов и батутов на свежем воздухе. Как научиться делать сальто назад и вперед в домашних условиях с нуля, рассказываем в материале РИА Новости Спорт. Сальто Особенности элемента Сальто является базовым движением в спортивной гимнастике...