Доброго всем дня! На этой неделе было опубликовано две статьи с раскладкой по КБЖУ самых обычных повседневных блюд: сырники и творожная запеканка, плов, борщ, винегрет, гороховый суп. Сегодня очередь за салатом, без которого не обходится, наверно, ни одно новогоднее застолье, также, как и оливье. А Новый год к нам мчится! Осталось 27 дней до 31 декабря! картинка создана автором с помощью ИИ Кстати, милые дамы, спешащие всегда и всюду! и от которых пришёл запрос будет ли в этом году Предновогодняя экспресс-программа на пищевых качелях...

Всем привет! Ну как, вчера стало более или менее понятно, как белок противостоит запасанию лишнего жира на боках? Захотелось расширить тему и продолжить практиковаться. Но для начала попрошу вас обратить внимание на самый последний блок статьи: самое правильное, что вы можете сделать в наши неспокойные времена, – это быть в Премиуме и подключаться к новому мессенджеру. Канал в Максе уже создан, активные участники нашего сообщества сразу же присоединились. Также рекомендую ВК и ОК. Все ссылки внизу...