Польза для организма этого овоща огромна. Поэтому начну с полезных его свойств. Рассказываю все, что знаю. Салат – огородное растение одно или двухлетнее. Родина данной культуры – неизвестна. Я выращиваю его на огороде. Без применения химических веществ. Это низкокалорийная культура, которая отлично дополнит рацион сыроедов, беременных женщин, детей, худеющих дам, пожилых людей и бодибилдеров. Полезные и вредные компоненты салата Если вы любите похрустеть вечером этим свежим овощем – будет замечательно...

Овощной салат — очень распространенное блюдо, знакомое всем от мала до велика. Во-первых, это вкусно. Ведь в салатах используются самые разнообразные овощи: огурцы, помидоры, баклажаны, кукуруза, болгарский перец, морковь, свекла, лук, капуста, зеленый горошек, репа, редька, редис, топинамбур, фасоль, спаржа… Каждый человек может найти вариант на свой вкус. Во-вторых, это очень полезно. Ведь именно овощи являются кладезем витаминов и микроэлементов: витамины С, Е, К, витамины группы В, провитамин-А;...