Как же всё-таки здорово, что в нашей стране так много неравнодушных людей, которые так трепетно относятся к военной истории и создают отличные проекты, которые позволяют сохранить нам память о наших героических предках...

Профессор Гленн Гейссер, работающий в университете штата Аризона, рассказал, что для проработки всего тела начать стоит с прыжков на скакалке, выпадов и приседаний с махами, его слова приводит Men Today. Затем, по словам эксперта, можно приступить к выполнению алмазных отжиманий, где нужно встать в упор лежа, выпрямить тело, согнуть локти и опуститься к полу, вернуться в исходное положение, затем прыжком приставить ноги к ладоням. Далее следует подтягивание коленей к груди и обратная планка. И наконец, завершить тренировку можно выполнением алмазных отжиманий с узкой постановкой рук...