«Я справлюсь сам»: почему мы боимся просить о помощи и как это преодолеть Есть люди, которые легко просят совета, поддержки или одолжения. А есть те, для кого фраза «Помоги мне, пожалуйста» звучит почти как признание в слабости. Они скорее будут тащить неподъемный шкаф в одиночку, сгорят на работе или доведут себя до истощения, чем позвонят другу и скажут: «Мне нужна помощь». За этим внешне сильным поведением часто стоит глубокий внутренний страх — страх быть отвергнутым, обузой или должником. В психологии это явление называют страхом просить о помощи (help-seeking anxiety)...