В основе сахарного диабета лежит нехватка гормона инсулина, провоцирующая рост сахара в крови. Болезнь требует пересмотра рациона питания и соблюдения диеты. Что такое хлебная единица? Хлебная единица (ХЕ) — условное обозначение, разработанное немецкими диетологами. Используется для приблизительной оценки количества углеводов в продуктах. Одна ХЕ равна 10 или 12 граммам углеводов. Это 20 граммов хлеба. Расчет в первую очередь необходим людям, получающим инсулин. Произвести подсчеты можно самостоятельно: понадобятся весы и калькулятор...

Сахар является неотъемлемой частью нашего рациона, но его чрезмерное потребление может привести к серьезным проблемам со здоровьем. В этой статье мы рассмотрим вред сахара для организма и то, что нужно знать для принятия обоснованных решений. Чрезмерное потребление сахара может привести к развитию различных заболеваний, таких как ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому важно понимать, как сахар влияет на наше здоровье и как можно минимизировать его негативное воздействие. Сахар - это общее название для простых углеводов, которые придают пище сладкий вкус...