10 месяцев назад
Сахарная зависимость: как избавиться от тяги к сладкому и перестать есть сахар
Сахар и токсичные отношения: почему мы цепляемся за то, что нас разрушает, и как выйти из ловушки Сахар — это не просто сладкий кристалл, а полноценный «манипулятор», который встраивается в нашу жизнь, как токсичный партнер. Он обещает мгновенное удовольствие, но взамен требует все больше внимания, энергии и здоровья. Почему же мы продолжаем возвращаться к нему, даже зная о последствиях? И как перестать быть заложником этой зависимости? Давайте разберемся в психологии, биохимии и стратегиях освобождения...