Все о САХАРЕ | Как побороть зависимость от сладкого | Подкаст
Сахарная зависимость - это миф
А что скрывается под бесконтрольной тягой к сладкому и жирному на самом деле? На 8 марта муж подарил мне торт. Три шоколада, нежнейшее суфле, таящий во рту бисквит и воздушная посыпка из какао-пудры. Все, как я люблю. Шоколадные десерты - ван лав! ммммм 🤤 Ем не больше одного кусочка в день. Думаешь, я не люблю сладкое? Или растолстеть боюсь? Нет, просто не хочу. Почему одним из нас достаточно одного кусочка, а других трясет от мысли, что торт стоит в холодильнике? Знаешь, я ведь тоже не всегда была такой осознанной...
Сахарная зависимость: как работает и как мягко выйти
В современном мире сладости окружают нас повсюду: от ярких упаковок в магазинах до десертов в кафе. Многие из нас не могут представить день без шоколадки, печенья или сладкого чая. Но что если эта привычка...